Álex Romero
Orientado a planificación, técnica y progresión individual, con una forma de trabajar práctica y accesible.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL · MÁLAGA
Entrenamiento funcional en Málaga.
Trabajo global de fuerza, coordinación, movilidad y acondicionamiento, con un enfoque técnico y progresivo.
Por qué elegirlo
Beneficios concretos
Trabajo global
Fuerza, coordinación y movilidad en la misma sesión.
Progresión técnica
Cada ejercicio se plantea con técnica antes que intensidad.
Acondicionamiento real
Sin necesidad de un enfoque militar ni de bootcamp.
Cómo funciona
Así se desarrolla la sesión
Calentamiento y movilidad
La sesión empieza preparando el cuerpo con calma.
Bloques de trabajo
Ejercicios variados con material funcional del club.
Vuelta a la calma
Cierre orientado a la recuperación.
Para quién está pensado
¿Encaja contigo?
- Quien busca variedad más allá de la sala fitness.
- Personas que quieren mejorar coordinación y movilidad.
- Quien prefiere un entrenamiento dinámico en grupo reducido.
Instalaciones y material
Dónde vas a entrenar
Área funcional
Material variado
Zona cardio anexa
Tu entrenador o entrenadora
Acompañamiento del equipo ALBOR
Un enfoque técnico, no militar
El trabajo funcional se plantea de forma progresiva y accesible, alejado del tono de bootcamp.
Horarios
Horario del club
Lunes a viernes06:30 – 23:00
Sábados, domingos y festivos08:00 – 20:00
Opiniones demostrativas
Contenido demostrativo
Opiniones ficticias incluidas únicamente con fines demostrativos.
“Tengo semanas muy distintas y me viene bien poder combinar fuerza, cardio y clases sin ir cambiando de centro.”
Dudas frecuentes
Preguntas frecuentes
No. ALBOR evita el enfoque militar. El trabajo funcional se plantea de forma técnica, progresiva y accesible.
Las clases funcionales forman parte de la oferta dirigida incluida. El entrenamiento personal individual se contrata aparte.
¿Vemos si encaja con tu forma de entrenar?
Prueba demostrativa